09:00am — 05:00pm
篮球文化交流活动
举办篮球文化交流活动，促进不同地区和文化背景下的球员互动与学习。
足球心理辅导
为足球运动员提供心理辅导，帮助运动员在比赛中保持积极心态。
篮球教练培训
提供篮球教练的专业培训课程和认证服务，帮助提升教练员的训练水平。
夜跑活动组织
为夜跑爱好者组织定期的夜跑活动，提升跑步的趣味性和社交性。
篮球安全培训
开展篮球安全知识培训，教授如何避免运动伤害和应对紧急情况。
篮球装备租赁
提供篮球装备租赁服务，包括篮球鞋、球衣、护具等，满足不同需求的球员。
篮球运动员心理辅导
为篮球运动员提供心理辅导和心理素质训练，提升其应对压力和挑战的能力。
足球健身营
举办为期一周或一个月的足球健身营，帮助参与者提高身体素质和足球技能。
F A Q
合理调整进攻和防守的节奏，保证体力分配均衡，避免体力透支。
合理安排比赛时间，避免连续高强度的运动，并保持充足的休息。
进行适度的放松运动，如拉伸和轻松跑步，帮助肌肉恢复。
选择合适的足球鞋，并加强膝部肌肉的力量训练，有助于避免膝盖受伤。
合理分配体力，避免无谓的奔跑，同时加强耐力训练。